一道菜,雕梅酸汤鲈鱼
云南人喜食酸却很少用醋 , 比如这道酸汤鱼 , 就是以树番茄、酸木瓜、脆梅、雕梅等酸味原料熬成的酱汁调味 , 汤汁呈现非常漂亮的黄色 , 酸味柔和 , 带着天然果香 , 十分别致 。
批量预制:
1. 熬番茄木瓜酱:树番茄1200克、酸木瓜1200克、脆梅(即制作梅子醋时腌好的青梅)120克、雕梅120克、小米辣100克、鲜香茅草80克、皱皮椒70克、大芫荽60克、香柳40克放入料理机打碎 , 倒进锅中 , 加清水1500克、黄冰糖(敲碎)200克、柠檬汁150克以及适量盐、鸡粉 , 大火烧开转小火熬至浓稠即可 。
2. 调酸汤:锅入鸡油800克烧至五成热 , 下入葱段、姜片各300克爆香 , 放宰杀治净的鲫鱼5000克煎香 , 然后用手勺不断捶砸 , 使鱼肉、鱼骨碎裂 , 便于香味逸出 , 之后添入热水20千克 , 大火熬40分钟 , 待汤汁变白 , 沥去渣子 , 每500克鱼汤中添入番茄木瓜酱50克继续熬20分钟 , 关火倒入容器 。
- 便秘难以忍受,常吃一道菜,促进肠胃蠕动,帮助排泄,杀菌消毒
- 一道菜就让孩子输在起跑线,孩子吃不到生闷气不开心,营养还健康
- 冬天要穿暖吃好别感冒,试试一道菜,辣味适中又开胃,增强免疫
- 老公比以前更爱我了!有什么妙招?每个月做一道菜
- 宝宝缺钙影响发育,常吃一道菜,补锌增钙,身体健康又强壮!
- 女性不要错过一道菜,每周吃两次,排出毒素子宫干净,气色好
- 雪菜|每隔两天做给孩子吃的一道菜,增强抵抗力不生病,天冷之后要多吃
- 发根|熬夜压力大,头发“噌噌”掉,推荐一道菜,强固发根不脱发!
- 黑龙江吃酸汤子7死2危,聊聊那些要人命的“自制食物”
- 贵州让人流口水的一道菜,外地人到贵州玩必点的大菜,色香味美