女性不要错过一道菜，每周吃两次，排出毒素子宫干净，气色好高薪|功效|作用|地黄丸|《本草纲目》|

现在天气越来越暖和了，但仍然不稳定，尤其是对女孩子来说，不要为了美观提前脱下秋裤，穿得太少对身体不好，由于先天的身体条件，女孩子更应该保护自己的身体。小编建议你可以经常吃花椰菜，因为花椰菜营养丰富，营养丰富，所以西方人又叫花椰菜“天赐的良药”和“穷人的医生”。女人不能错过一道菜，每周吃两次，排出毒素子宫干净，气色好！花椰菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素和矿物质。其中维生素C含量较高，是大白菜的4倍，胡萝卜素含量是大白菜的8倍，维生素B2的含量是大白菜的2倍。你喜欢这个炸花椰菜吗？炒花椰菜
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By上官萧媛混合配料：一个小花椰菜，一个鸡蛋，适量盐，美味可口，鸡粉，少量细香葱烹饪步骤：1、泡在水里洗干净
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2、花椰菜根也很嫩，切一块炒一下
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3、完成了
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4、锅里放油，加热油，加入鸡蛋炒
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5、把葱放进去
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6、把花椰菜炒一会儿
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7、加起来很好吃
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8、炒5分钟左右左右，根据自己的热度，加入适量的盐
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9、出局
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10、我们的成品不适合运动
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烹饪技巧：1、花椰菜，也叫芥蓝，花椰菜，西兰花，和花椰菜，分为白色和绿色，营养丰富，质体肥大，富含蛋白质、微量元素和胡萝卜素。2花球应大，紧实，颜色好，花茎脆嫩，花芽尚未打开的最好。握在手上有重量感，无毛发，可取4-5片嫩叶。三，碟形端正，近似圆形或扁圆形，无机械损伤。球面清洁，无污染、无虫害、无霉变。4看花椰菜的颜色：好的花椰菜呈现白色，或淡奶色，有点黄是正常的，买不到颜色深或有黑斑的花椰菜，说明他不再新鲜，不适合食用。你喜欢花椰菜吗？像杰的文章请点赞，跟随并分享！如果您有任何意见和想法，请留言与您讨论。