1、上了岁数的人 ， 不妨喝喝苦丁茶：

苦丁茶跟其他茶水味道不同的是 ， 正如它的名字苦丁茶 ， 在冲泡之后 ， 首先我们品尝的味道就是淡淡的苦味 ， 接着是甘甜的味道 。 就好比我们需要奋斗的人生一样 ， 在刚开始需要我们努力再努力 ， 给自己创造一个有良好条件的家庭 。

----上了岁数的人 ， 多吃这3种健康食物 ， 对长寿、预防癌症帮助大//----

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