每分钟7.5人患癌症,为什么患癌率这么高?3种饮食习惯是真凶

据去年国家癌症机构发布的一项癌症预警 , 在提醒我国人患癌概率逐年增加 , 经确认每年都超过1万人患癌 , 平均到每分钟会有7.5人患癌症 。
每分钟7.5人患癌症,为什么患癌率这么高?3种饮食习惯是真凶文章插图
其实看看我们的身边人就能知道 , 再加上网上各种信息 , 以及新闻报道出来的各种事件等等 , 让人们觉得癌症离我们越来越近 。 可依旧有很多人都不明白:为什么患癌的人这么多?
我国有两句对应的话 , 一个是“民以食为天” , 还有一个就是“病从口入” , 也就是说在同时告诉大家:吃是决定身体健康很大的部分 , 肠胃健康才有福享受美食 。
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然而不良的饮食习惯 , 确实会增加人们患癌的发生危险 , 需要好好的控制了 。
常吃腌菜 , 患胃癌风险容易升高:
腌菜是很多老百姓都喜欢吃的下饭菜 , 尤其是冬天更有很多人准备好腌菜缸进行腌制 , 在寒冷的天气下 , 做点豆粥吃上点腌菜再美味不过了 。
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可这样的菜含盐量较高 , 几乎是平时菜的2~3倍 , 虽然世界卫生组织国家癌症机构 , 还没有把腌菜、泡菜、咸菜等一系列食物称为致癌物 , 但过量摄入食盐会是威胁身体健康的一大凶手 。
国内外都有研究显示:每天摄入12~15g盐的人 , 要比每天吃盐在正常范围内(6g)内 , 患胃癌的概率会增加到2倍之多 。
另外 , 腌菜中的亚硝酸盐含量也要比其他蔬菜多 , 如亚硝酸盐容易在体内形成亚硝胺 , 它可是明确的致癌成分 。
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常吃槟榔 , 患口腔癌风险容易升高:
槟榔是大家都熟悉的美食 , 它也是槟榔的种子 , 更是具有我国传统文化的食物 , 但祖先的时代和现代不一样 , 现有大量研究证明:槟榔内的槟榔碱成分 , 吃完后会面色潮红 , 就好像醉酒一样 。
其危害程度较 , 在一项统计上发现 , 全世界每年都有将近58%的人群因为咀嚼槟榔而患上口腔癌 。
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【每分钟7.5人患癌症,为什么患癌率这么高?3种饮食习惯是真凶】常吃烫食 , 患食道癌风险容易升高:
我国人对待各种食物都喜欢趁热吃 , 比如火锅、汤品、饮品等等 , 尤其是冬天更为常见 。
但往往这种方式是最伤害食管健康的 , 由食道粘膜十分娇嫩 , 一旦超出65摄氏度就会损伤食道黏膜 , 甚至会受到烫伤 , 增加食道癌的发生危险 。
建议大家吃任何食物都要控制温度 , 以不烫嘴为主是最佳方式 , 对身体健康最有利 。