除了新鲜的果蔬以外 ， 熟食也不能放太久 ， 一般在正常室温下不要超过2小时 ， 否则容易变质 。 放入冰箱冷藏 ， 或者是阴凉处保存 ， 都能有效延长保存的时间 。 当然 ， 我们也可以通过一些小技巧 ， 来达到保鲜的作用 。

保鲜的技巧

1.剩饭剩菜冰箱保存

当天吃不完的饭菜 ， 很多人会留着第二天吃 ， 如不放进冰箱保存的话 ， 就容易变质馊掉 。 剩饭剩菜在低温的环境 ， 才能保持新鲜程度 。 隔天只需把饭菜热透 ， 即可健康食用 。

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