我们首先来介绍下中胚型体质的人吧 ， 这类人的体质最简单 ， 也可以说他天生就是最完美的体质 。 它具有中厚度的骨头 ， 比较好的肌肉密度和体积 ， 而且它具有低体脂的水平 ， 这种人基本上增肌比较顺利 ， 他的身材比例看起来也是十分匀称完美的 。 中胚型体质的人在健身这块容易比其他体质的人更加优秀 。

----三种不同的体质 ， 决定了你的增肌或者减脂效率 ， 你是哪一种？//----健康频道 http://

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