今天我们要说的是三个不同的体质 ， 这三个体质分别是外胚型 ， 中胚型和内胚型 。 经常去健身房的人早就发现了一件很奇怪的的事情 ， 有些人增肌很顺畅 ， 而且同时能够保持低体脂的水平 。 有些人增肌也很顺畅 ， 但同时也会变得肥胖 。 而有些人却肌肉和肥肉都增不了 ， 这种我们通常来说就是“瘦竹竿” 。

----三种不同的体质 ， 决定了你的增肌或者减脂效率 ， 你是哪一种？//----健康频道 http://

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