夏日瘦身饮品夏天就要来了

夏天就要来了，天气渐渐炎热，想要减肥却不想运动，很多人知道少吃高热量食物零食三餐控制好也可以减肥，忽略了平时喝的饮品，怎么样可以健康减肥，每日三餐达到营养均衡呢？今天告诉大家几款夏日的瘦身饮品。

1. 清汤

不需要加油、盐、糖、鸡精。就是汤本身的自然鲜味，具体有清理肠胃和滋润皮肤的作用。另外，饭前喝一碗汤能增加饱腹感，可以减少食量。