五脏的关系与健康
子午流注时间表
1. 卯时( 5点至7点 )大肠经旺 , 此时段由于人体血液精华较集中于大肠 , 因此大肠的蠕动能力以这时段最有利于排泄 。
2. 辰时( 7点至9点 )胃经旺 , 此时段人体的血液精华将全力支援胃腑来帮助消化 , 把人体于卯时所吃下的食物加以加工制造 , 是人体一天中最有利于消化 。 (不原吃早餐的人 , 为了自己的健康 , 劝君一定要吃早餐 , 改变不良的饮食习惯 。 )
3. 巳时(9点至11点 )脾经旺 , 人体血液精华较集中于脾脏 , 以利脾脏将已消化过的食物机转为离子 , 才能透过小肠壁进入血液,所以有利于吸收营养、生血 。
4. 午时(11点至13点)心经旺,这时段人体血液精华较集中于心脏 , 来强化心脏功能 , 因此在这时段有利于周身血液循环 , 心火生胃土有利于消化 。
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