----抖音健身妹走红 ， 疯狂虐腹引人瞩目 ， 高难度动作一次能做四十个//----

我们从她上传的视频中可以看到这个小姐姐上传的很多视频都是自己在健身房里的视频 ， 而她都在很认真的训练自己 ， 还用到了一个特别高大上的仪器腹肌轮 ， 专门用来练习腹肌 。 虽然这个机器看上去特别简单 ， 但是真正想要做起来还是比较难的 ， 如果一个人腹部的肌肉并不是特别出色的话 ， 甚至连五个都做不到 。 但是这个小姐姐却动作标准的做了超过四十个可以说是非常了不起了 。

• 孩子增强免疫力少生病打篮球更强，多吃健身菜，强筋健骨运动第一
• 盘点老年人“土味”健身法：“狂野”，是否能带来锻炼效果？
• 天王嫂方媛，晒健身照，为了要抓住老公郭富城的心，还需要多努力
• “微胖女神”刘太阳，130斤却拥有完美曲线，健身成就好事业
• 颈椎病|把头吊在树上＝牵引颈椎？老人健身方式太奇葩
• 90后越南女老师“课堂照”走红，曼妙身材让人羡慕，大方分享方法
• 为何睡眠对健身如此重要？熬夜真会掉肌肉，好好睡觉保证健身效果
• 到底哪个才是正确的？日本健身教练否定去碳酸可乐快速补充糖分法
• 芒种待丰收，健身乐消暑（内附运动指南）
• 跑步健身|涨知识｜跑步会减少我的肌肉？这是一个伪命题