喝绿茶可以加速代谢 ， 燃烧脂肪 ， 咖啡因能够调动脂肪中的一些脂肪酸 ， 能够使人增强体能 ， 还能够使得体能大大的提高 。

在冲泡绿茶时最适合使用玻璃直筒杯 ， 透明的材质很方便我们在冲泡的过程中欣赏名茶的外形和内质 ， 而且光滑的外表在喝完茶后 ， 只要将茶具内的茶叶倒掉 ， 用清水清洗干净就可以 ， 使用盖碗来冲泡绿茶也是一种不错的选择 ， 虽然盖碗冲泡不会像玻璃杯那样更加直观的欣赏冲泡的全过程 ， 但是盖碗的保温性好 ， 能够将茶叶快速的冲泡开 ， 更能锁住茶叶的香气 。

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