【2】绿茶保护心血管

经常喝绿茶还能够降三高 ， 如果血脂高 ， 血液粘稠就会诱发冠心病、中风等心血管病等 ， 研究发现 ， 经常喝绿茶能够将人患心血管疾病的风险降低到31% 。

【3】天然咖啡因 ， 促进记忆力

茶叶中含有的咖啡因 ， 虽然不像咖啡里面的那么多 ， 但是也有很好的作用 ， 能够快速的增大多巴胺等 ， 这样神经间的信号传递速度就会变化 ， 时间也会缩短 ， 记忆力会更加的好 ， 而且还能够有效的控制情绪和提高警惕性 。

【4】绿茶预防痴呆和帕金森

绿茶不仅可以增强记忆力 ， 长期饮用 ， 茶叶中的儿茶素对于老年人来说还可以预防痴呆和帕金森等神经退化性疾病 。

【5】减脂提高体能

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