脾虚湿阻和脾肾阳虚都会产生虚胖体质 ， 体内湿气过重也会出现水肿 ， 肌肉松松垮垮的 。 同时过少运动也是导致虚胖体质的罪魁祸首 。 目前很多上班族都是久坐在电脑前工作 ， 比较少机会运动 ， 即便回到家也懒得动 ， 这就造成了虚胖 。

----别再让自己胖得不明不白！//----

产后肥胖 。 这是因为妊娠过程引起下丘脑－性腺功能暂时紊乱 ， 特别是脂肪代谢失去平衡 。 导致身体有肥胖的迹象 ， 而且在我国的传统里面 ， 大部分女性在产后"坐月子"阶段 ， 进食过多的营养品同时又不能剧烈运动 ， 这就加剧了肥胖的程度 。

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