专心吃素,血脂还是居高不下的原因竟然是这些!
高血脂是困扰很多现代人的富贵病之一 , 正所谓“病从口入” , 高血脂可以说是一种吃出来的疾病 。 于是有人就说了:这样吃不行 , 那我吃素食总可以了吧?
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确实 , 有研究表明 , 素食可以调节血脂水平 , 对降低心脑血管疾病有一定的作用 。 但每个人的血脂高低除了与各自的血脂代谢能力有关外 , 亦与不良饮食习惯密切相关 , 如果已经出现了胰岛素抵抗、脂肪代谢紊乱 , 这时候想要通过吃素来降低血脂 , 恐怕不能如人所愿 。
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