说起心血管病 ， 很多人都认为这是老年人的常见病 。 然而 ， 如今已经有越来越多的年轻白领加入到心血管大军的行列 。 归根到底 ， 主要还是不平衡的膳食导致的 ， 下面小编给大家介绍几种保护血管的蔬菜 。

1、南瓜

新鲜的南瓜汁有益新陈代谢 ， 空腹喝可以预防心脏病和肾脏水肿 。 南瓜汁中含有维生素E ， 能使皮肤滋润柔滑 。 南瓜种子被认为是利胆药 ， 有助于清理肝脏 。 此外 ， 南瓜浆中含有的维生素D还可以强健骨骼和牙齿 。

----保护血管就吃这七种蔬果 ， 每天来一口 ， 血管少“生病”//----

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