常见的凉拌菜材料有竹笋、黄瓜、西红柿 ， 豆角、苦瓜、丝瓜、海带丝、海蜇丝等等 ， 种类非常繁多 ， 而且各大超市也有现成的凉拌菜售卖 ， 还有凉拌面等等 ， 都是非常受欢迎的食品 。 说实话我也是经常忍不住去买点来吃 ， 即使知道多吃对身体不好 ， 可是夏天就好这口 ， 没办法 ， 不过还是有所控制 。

----日本人吃生鱼片为什么不怕有寄生虫？看完之后我也不怕了//----健康频道 http://

• 冬吃生姜夏吃蒜，大蒜是个宝，温中消食，解毒杀虫
• 常吃生姜杀菌消炎、暖胃驱寒，但生姜的正确吃法，很少有人能掌握
• 为何日本人的寿命较长？心脏较健康呢？
• 日本人也抽烟，平均寿命却很长，出现差距的原因是什么？
• 腹痛腹泻，不能吃生冷？皆因脾虚有寒湿！中医止泻方，健脾祛寒湿
• 夏养阳，吃生姜，养好脾胃全身舒服，赶紧回家开吃吧！
• 90后女子为降血脂每天吃生姜，后来成功了吗？
• 29岁女子胆固醇6.7，为了降脂每天吃生姜，最后血脂降了吗
• 日本人称它为“健脑菜”，以前女人坐月子经常食用，现在卖到20元
• 日本人常吃的“长寿菜”，我国盛产却没人看得上，营养胜过牛奶！