90后女子为降血脂每天吃生姜，后来成功了吗？

28岁的小刘来自广州，从事程序员，因为平时工作繁忙，工作压力也比较大，所以为了节约吃饭的时间，他几乎不怎么自己做饭，而是选择点外卖。

在一次公司例行的检查当中，小刘却被查出患上了高血脂的情况，并且胆固醇已经到了6.7 ，超过了正常范围。

医生告诉他如果不加以控制而让血脂持续升高的话，很有可能会诱发脑梗心梗等一系列身体疾病。

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听到这些小刘可是吓坏了医生，开了药之后他回到家定时定量的服用药物，而且也不怎么吃外卖了，即便是工作再忙，也会挤出时间来自己做一些健康有营养的食物。

【90后女子为降血脂每天吃生姜，后来成功了吗？】并且小刘还加入了几个病友交流群，想要跟其他人学习一下降血脂的小妙招。

90后女子为降血脂每天吃生姜，后来成功了吗？

在群里他看到有一个人说吃生姜有助于降血脂，然而小刘听信了这种说法之后，就去菜市场买了一些生姜，每天都会吃上几片。

可是一段时间后，小刘又去了医院，这次不是为了请医生开药，而是肠胃不舒服。

了解了小刘的情况之后，医生才解释到吃生姜的确在一定程度上辅助稳定血脂，因为生姜当中的一些生姜醇有助于稀释血液和抗凝，但是小张每天吃生姜的量实在是太多了。

再加上生姜具有一定的刺激性，所以导致肠胃功能发生了紊乱。

后来小刘才意识到，原来自己太渴望血脂降下去了，而且自己年纪轻轻就患上了这种中老年人才会得的疾病，自身也有点接受不了。

后来小刘再也不敢随便听信网络上那些关于降血脂的传言了，而是谨遵医嘱，根据医生的建议慢慢调控。

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想要稳定血脂，除了不能吃太多生姜之外，下面这两种食物也请你主动远离。

猪蹄

很多人觉得猪蹄是一种非常滋补的食物，特别一些有孕妇的家庭，家人们也会购买猪蹄给孕妇来吃。

其实猪蹄当中的营养成分的确是非常充足的，但是其中的胆固醇和脂肪含量也非常高，如果吃太多的话，难免就会促使体内胆固醇升高，而且大量的脂肪堆积在血管当中，容易提升血液的浓度，不利于稳定血脂。

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猪脑

猪脑是火锅店里最常见的一种配菜，而且很多人认为中脑具有滋补的效果，去火锅店吃火锅的时候也会点一份来吃。