日本人常吃的“长寿菜”，我国盛产却没人看得上，营养胜过牛奶！高薪|排毒|食物|清肠|人才|护肝|明目|

海鲜可以说是我们日常生活中在中常会吃的一种食物。对于现代人来说，海鲜是一种非常常见的食物，可以随便吃。海鲜的味道有目共睹，很好吃。尝过之后，很容易被人记住。巴每顿饭都能吃海鲜。但是对于一般家庭来说，每顿饭吃海鲜还是有点难度的。毕竟海鲜这么贵，吃久了钱包就没必要了。
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当然，如果你住在沿海地区，晚餐吃海鲜并不难！那么，你吃过这么多海鲜，你吃过海洋出产的蔬菜吗？很多人会说“紫菜”，但很遗憾，紫菜只是一种矿物海鲜，却不能算是海鲜，那么什么样的食物属于海鲜和蔬菜呢？接下来，阳仔将介绍一种名为——羊栖菜的海洋蔬菜。
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说到羊栖菜，相信很多人都没听过，更别说吃过了。羊栖菜在日本地位很高，是日本当地人喜爱的“长寿菜”，是他们心中不可替代的菜肴之一。在日本，它被视为珍宝，但这里没人关心它。羊栖菜是一种海鲜蔬菜，因此属于海鲜类。华南沿海城市大量种植，因为它营养丰富，含有多种微量元素，尤其是钙，含量是牛奶的几倍。此外，它还含有人体所需的18种氨基酸。难怪它会被日本人称为“长寿菜”。
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然而，由于日本，的环境原因，羊栖菜在当地的产量不是很高。相反，它在中国南方很丰富。但是这种食物在国内是没有市场的，很多人不了解这种食物的营养价值，往往被忽视。真是可惜。然后看了这篇文章，就知道以后千万不要错过这道海鲜。煲汤凉拌的味道很好，不要再错过了！