29岁女子胆固醇6.7，为了降脂每天吃生姜，最后血脂降了吗

29岁的小张，是一个女程序员，平时工作比较忙加班严重，为了节省时间，常常点外卖充饥。在前段时间的例行体检中，她被查出高血脂，胆固醇已到了6.7 ，超过了正常范围。医生告诉她，若是让血脂继续升高，很可能会诱发心梗脑梗等疾病，需要赶紧降血脂。

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医生的这番话可吓坏了小张，回去后她就下定绝对降脂。为了了解更多的降脂信息，她连续加了几个病友群，并不断在里面发信息，询问好的降脂经验。后来，她看很多人都说吃生姜能降血脂，她就决定试试，坚持吃了一个月，小张的血脂降了吗？

29岁女子吃生姜降脂，坚持1个月，后来怎么样了？

自从了解到生姜能降脂，小张每天早上都会吃几片生姜，有时候甚至能直接生吃一整个！1个月后，她不是因为血脂降下去了才去医院，而是因肠胃不适被送进了医院。

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后来医生告诉她，吃生姜确实有降血脂的作用，这主要和它里面的生姜醇有关，它对血液有稀释和抗凝的作用，并且抗氧化作用非常强，能抑制胆固醇的生成。但是，小张每天食用的量太大了，已超过了人体接受的范围，再加上每天都吃，能坚持一个月，肠胃功能才紊乱，算是体质不错了！

那么，若是延误了降脂，最后会给身体带来哪些伤害呢？
【29岁女子胆固醇6.7，为了降脂每天吃生姜，最后血脂降了吗】
经常出现头痛头晕等症状，同时还会伴有失眠心慌

眼睛周围开始出现黄色的小疙瘩，这种小疙瘩不会影响视力，但会影响美观。

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严重的患者，可能会引起心梗脑梗等疾病。

除了以上几种比较常见的，还有很多并没有列出来，比如手脚冰凉、腿抽筋等等。若想远离这些伤害，平时要管住嘴。

想让血脂慢慢降，有2种食物尽量少吃

第一种：猪脑

说到猪脑，很多人都会把它当作一种补品，这和它丰富的营养成分有关。但是很多人在享受这种美食的时候，可能会忘记，猪脑里的胆固醇含量比任何动物内脏里的都高。如果血脂异常的人，还把它当成补品大量吃，久而久之，血管就会被堵住，对控制血脂非常不利。