----美味的家常做法 ， 荤素搭配 ， 营养均衡 ， 大人孩子都爱吃//----

材料：菠菜、瘦肉、姜、葱、蒜、盐、生抽、蚝油

做法：1、菠菜洗净焯水控干水分切小段；瘦肉洗净剁成末、姜切片、葱蒜切末备用；

2、热锅温油下姜片葱花蒜末用少许盐爆香 ， 加肉末爆香变色 ， 加生抽、蚝油提味；

3.下菠菜翻炒均匀最后再撒点盐即可 。

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