这菜是“脂肪杀手” ， 立夏之后 ， 隔三岔五吃1次 ， 轻松抹平大肚腩！今天是立夏 ， 天气已经开始渐渐变得炎热 ， 很快 ， 就到了穿短裙露脐装地时候了 ， 可是低头一看 ， 自己身上的大肚腩像个结实的游泳圈 ， 这样下去可怎么穿好看的夏装出门啊 。 我把自己的烦恼跟闺蜜说了之后 ， 闺蜜一脸神秘地告诉我 ， 吃苦瓜可以减肥 ， 她就是这么瘦下来地 ， 我看着她迷人地小蛮腰和筷子腿 ， 决心试一试 。 我回家之后还查了资料 ， 苦瓜的确有“脂肪杀手”之称 ， 能使摄入地多糖和脂肪减少 ， 常吃苦瓜还能增强皮层活力 ， 使皮肤变得越来越细腻嫩滑 。

苦瓜炒蛋

• “端午锦”里有乾坤
• 立夏来临西瓜纷纷上场，买西瓜别只会拍打认清公母，西瓜又甜又沙
• 立夏养生正当时，常吃三种食物，开胃祛暑，生津止渴，早吃早好
• 立夏后女性养生很重要，常吃三种食物，润肠通便，降压减脂
• 这菜是“碱性食物之冠”，便宜营养，几块钱拌1盘，比大鱼大肉强
• 立夏后，想长寿先养肝，3种食物离不开，排毒养颜，身体棒棒哒！
• 立冬过后，我家隔三岔五吃这菜，鲜香滑嫩胶原多多，入味好吃！
• 这菜比牛肉贵，比羊肉鲜，贵也要吃，常吃孩子身体强少生病
• 这菜是“补钙冠军”，我家三天两头吃，儿子17岁1米9，个子还在长
• 冬天多吃这菜，1斤3块钱，钙是鸡肉7倍，常吃对脾胃好，别错过