做到“三不”与“三要”让经期如期而至,如约而走,活到70不显老( 五 )
----做到“三不”与“三要”让经期如期而至 , 如约而走 , 活到70不显老//----
要补水
都说“女人是水做的” , 这话不假 , 补水是女人永恒的话题 , 女人缺了水 , 就会火气旺 , 脾气大 , 还会引起月经不调 , 身体保持水量平衡 , 不仅对皮肤的新陈代谢取到很大的促进作用;同时也达到润肠通便的作用 , 及时的将身体里的毒素排出 , 才不会让表面肌肤产生暗沉和粉刺及痘痘 。 所以女人一定一定不能缺水!
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