----每天吃个煮熟的香蕉 ， 一段时间下来 ， 身体不知不觉发生了大变化//----

另外 ， 每天坚持吃个煮香蕉 ， 有助于改善情绪 ， 因为香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素 ， 血清素有助于放松身体 ， 有助于改善情绪 ， 心情烦躁时候不妨用香蕉煮水喝哦 ， 香蕉和水一起吃效果是最好的！

----每天吃个煮熟的香蕉 ， 一段时间下来 ， 身体不知不觉发生了大变化//----

（以上图片来自网络）

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