吃此物切莫把皮刮掉 ， 不然一年浪费几千块看病 ， 通便润肠 ， 促消化！

俗话说：冬吃萝卜夏吃姜 ， 一年四季保安康” 。 虽然这有点夸张 ， 但萝卜的确是个很好的东西 。 很多人吃萝卜 ， 都习惯把萝卜皮削掉 ， 其实萝卜皮的营养价值超过萝卜肉质的部分 。 萝卜皮中还含有果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸 。

----吃此物切莫把皮刮掉 ， 不然一年浪费几千块看病 ， 通便润肠 ， 促消化//----

1、萝卜皮能理气消食

萝卜皮中含有与萝卜一样的营养成分 ， 它能理气消食 ， 健脾养胃 ， 对人类的消化不良和食少腹胀 ， 有很好的调理作用 ， 平时食用时方法也很简单 ， 可以直接用萝卜皮煮水 ， 也可以把它腌制以后食用 。

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