女性不想肚子鼓鼓，此物不可错过，燃脂肪排宿便，皮肤细腻又光滑
包菜是我们常吃的蔬菜，它含有大量的维生素C和维生素E等营养物质，常吃能有效的排除体内的毒素和垃圾，从而提高身体的免疫力，延缓衰老保持年轻态。
【 女性不想肚子鼓鼓，此物不可错过，燃脂肪排宿便，皮肤细腻又光滑】
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女性不想肚子鼓鼓，包菜要多吃，燃脂肪排宿便。有着不错的美容养颜作用，每天吃点，可以滋润肌肤，补充肌肤水分，保持肌肤健康活力，淡化色斑，延缓皱纹生长，皮肤细腻光滑，显年轻。

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包菜含有脂肪、糖类，胡萝卜素等，可以促进肠胃蠕动，抑制体内脂肪的堆积，燃脂排毒；对净化血液，增加血管壁弹性，疏通血管有很好的作用，还可以美容护肤，抵抗衰老，皮肤更，女性不想满脸皱纹可试试。

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