一、番茄牛肉

----超级美味的食谱 ， 你忍心放过它吗？收下吧！//----

食材：

牛腿肉 ， 熟菜油 ， 蕃茄 ， 干辣椒 ， 花椒 ， 姜片 ， 白糖 ， 酱油 ， 精盐 ， 甜酒酿 ， 鲜汤 ， 葱段 ， 麻油 ， 绍酒 。

• 超级重要：低碳饮食后，体检指标怎么看？
• 莴苣叶不要扔，一道炒饭“变废为宝”，简单、清新还美味！
• 很多人认为蝉蛹是美味！肺癌病人能吃蝉蛹吗？
• 夏天里不能错过的一道美味，既健康又美味，大人与小孩垂涎欲滴
• 3道简单、实用的食谱，帮助中国女生补足最缺乏的4种营养素
• 天气热小孩没活力，不妨吃的菜，美味下饭，营养丰富，益智不上火
• 减肥食谱一周瘦10斤科学减肥 迅速瘦下来您试试“窈窕萱草”！
• 夏季天热没胃口不要愁，常吃防暑清热祛湿食疗美食，品美味度苦夏
• 美味、牙齿与记忆
• 8岁男孩连续三年不长个！医生：无知，“此物”再美味也不可多吃