同样是30分钟,游泳对比跑步,两者的健身减肥效果综合差距有多大
跑步 , 一项古老的运动 , 时至今日 , 它不仅仅是比赛项目 , 更多成为了人们燃脂减肥 , 保持健康的一种方法 , 也更像是一种生活 。 而游泳 , 也是一种古老的运动 , 同样是对于减肥 , 对于健康很有帮助的运动 。 如果每天只能选择其中一个进行运动30分钟 , 那它们对于健身减肥的差距有多大呢?
----同样是30分钟 , 游泳对比跑步 , 两者的健身减肥效果综合差距有多大//----
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