三杯鸡,西兰花烧豆腐,茄汁菊花茄子( 二 )
1、准备原料,鸡肉切块焯水沥干备用 。
2、半杯油倒入锅里 , 炒香姜片和葱段 。
3、倒入鸡块煸炒微黄 。 我翻开都看到微黄了 。 这样水分都出去会比较香 。
4、倒入啤酒和酱油 , 放入白糖 , 大火烧开 。 小火焖烧20分钟到30分钟 。
5、大火收汁 , 放鸡精提味即可 。
- 肾病、高尿酸,到底可以吃豆腐吗?
- 健康|癌细胞的“死对头”,西兰花靠边站,无论男女,牢记4个字!
- 瘦肉咬不烂?30年大厨教你4个窍门,肉质鲜香软烂,比豆腐还嫩滑
- 豆腐、豆腐泔水、豆腐浆、豆腐皮、豆腐渣的功效
- 痛风能吃豆腐吗?
- 养生|查出乳腺结节,不能吃西兰花?饮食中,真正要注意的是什么?
- 泥鳅钻豆腐:哗众取宠?一位做了几十年泥鳅的大厨说出了惊人真相
- 西兰花百吃不厌的做法,好看又好吃,营养不流失,家人都夸好
- 最近很火的麻辣豆腐包子太香了,第一次做很受家人喜欢,麻辣鲜香
- 流产后早餐吃什么好 豆浆油条豆腐脑