最近很火的麻辣豆腐包子太香了,第一次做很受家人喜欢,麻辣鲜香
哈喽 , 大家好 , 小海厨房今天给大家分享一道麻辣鲜香的【麻辣豆腐包子】的家常做法 , 我们家里最常吃的肉包子 , 菜包子 , 纯豆腐馅的包子我也是第一次做 , 不需要搭配别的食材 , 出锅就很是诱人 , 吃起来麻辣鲜香 , 洁白松软的包子皮 , 配上麻辣鲜香的豆腐馅 , 咬一口满满的馅料汤汁流进口腔 , 太香了 , 吃一次就爱上 , 家人们都特别喜欢吃 , 做法简单 , 快跟着小海一起学习吧……
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豆腐的营养价值:
豆腐营养丰富 , 含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素 , 还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白 , 素有“植物肉”之美称 。 豆腐的消化吸收率达95%以上 。 两小块豆腐 , 即可满足一个人一天钙的需要量 。 豆腐为补益清热养生食品 , 常食之 , 可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃 。 更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用 。
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步骤如下:
【麻辣豆腐包子】的家常做法
1.食材准备:老豆腐两块 , 小葱5根
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2.豆腐洗净切小丁装入容器中 , 小葱切碎
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3.小葱装入碗中加入一点点小苏打 , 搅拌均匀 , 这样小葱就不会发黄了
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4.调味:将切好丁的豆腐装入大的容器中开始调味:两勺盐 , 两勺花椒粉 , 一勺味精 , 一勺鸡精 , 两勺辣椒粉 , 一勺白糖 , 两勺生抽 , 两勺蚝油 , 热油爆香 , 再放入小葱 , 两勺香油 , 抓拌均匀备用
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5.发面:碗中加入500克面粉 , 5克发酵粉 , 2克盐 , 搅拌均匀 , 温水和面 , 揉成面团盖盖醒发两倍大
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6.面团醒发好 , 取出揉面排气 , 揉搓成长条 , 切大小均匀的小剂子 , 取一个剂子揉成光滑小面团 , 用擀面杖擀成面皮 , 开始放馅料包包子
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