聪明人最爱吃3种食物 ， 排毒养颜、美白护肤 ， 好处多多！

----聪明人最爱吃3种食物 ， 排毒养颜、美白护肤 ， 好处多多！//----

1、香菇

香菇富含香菇多糖、甘露醇、海藻糖等多种活性物质 ， 素称植物皇后 ， 有丰富的营养 ， 无论是做成菜肴 ， 还是用其他的方式都能增进食欲 ， 是平常人的餐上佳品 。

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