----戒烟反复失败？听听老烟民分享的戒烟两个要素 ， 缺一不可//----

戒烟要素之环境

要想戒烟成功 ， 只有压力、契机还不够 ， 还需要处于戒烟环境中 。 一个人戒烟是孤独的 ， 两个人戒烟就可以互相鼓励 。 虽然利用替代戒烟法可以起到一定的效果 ， 但是一旦看到吸烟的人 ， 还是忍不住要来一根 ， 而如果将自己处于无烟环境中 ， 或者禁烟环境中 ， 戒烟成功的几率还是非常大的 。

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