本质上讲 ， 减肥瘦身更多是一种生活态度 。

为何这么说 ， 因为万物都是有规律的 ， 一般来说 ， 除了激素和疾病 ， 身体肥肉脂肪堆积 ， 必定一天两天长起来同样呢 ， 健康减肥 ， 肯定也是循序渐进的 。 仅以减肥速度衡量效果 ， 必定是不全面的 。

----4个易胖饮食习惯：让你的减肥 ， 大打折扣//----

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