一、不吃晚餐身体的变化：营养不良 。

一般来说 ， 人体的健康发展离不开营养 。 而当人长期不吃晚餐时 ， 就极容易造成人营养不良 。 人体的营养大多是通过摄取食物来获取 ， 因此当人们长期不吃晚餐就会减少了营养的摄入 ， 这就极容易让人出现营养不良的情况 。

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