民以食为天 ， 一日三餐是人们这辈子最基本的生存法则了 。 一开始吃是人们为了简单的生存 ， 而现在吃却是人们最大的追求之一 。

天下美食应有尽有 ， 不管是早餐、午餐、还是晚餐想吃什么几乎都能满足人们的胃 。

可是 ， 如今很多人都沉陷于外卖当中 ， 午餐、晚餐几乎都是吃外卖 ， 甚至有些人会长期不吃晚餐 。

那么人们长期不吃晚餐 ， 身体会有什么变化？

----长期不吃晚餐 ， 3种不适感可能会影响健康//----

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