胃寒吃什么好 推荐4款食疗方( 二 )
1.良姜粥
材料:高良姜末15克 , 大米100克 。
制作:先将高良姜末置粥锅内 , 并加入清水2000毫升 , 用中火煎至1500毫升 , 去良姜渣 , 再放入洗净大米用文火煮成糜粥 。 温热服食 。
功效:本粥能温胃行气 , 散寒止痛 。 适用于脾胃虚寒或感受风寒引起的胃痛 。
注意:本粥不宜冷服 。
2.白胡椒酿红枣
材料:红枣5个 , 白胡椒10粒 。
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