这菜是春季的健脑菜,每天吃一把,排毒养颜治失眠,让你年轻美丽( 二 )
1、黄花菜中所含的胡萝卜素含量在蔬菜中名列前茅 , 经常吃黄花菜能够有效促进皮肤细胞代谢 , 改善粗糙肤质和暗沉肤色 , 起到润泽肌肤 , 延缓衰老的功效 。
2、黄花菜中的卵磷脂有较好的健脑 , 抗衰老功效 , 这种物质是大脑细胞的重要组成成分 , 对增强和改善大脑功能有重要作用 , 同时还能有效清除动脉中的沉积物 , 能有效改善记忆力减退 , 脑动脉阻塞 , 失眠等症 。
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