这个菜是春季的健脑菜 ， 每天吃一把 ， 排毒养颜治失眠 ， 让你年轻美丽

黄花菜因颜色金黄 ， 形状细长 ， 因此又叫金针菜 ， 它营养丰富 ， 而且有很好的药用价值 ， 是一种比较受大众欢迎的蔬菜 ， 而且黄花菜被誉为“植物性食物中最有代表性的健脑食物” 。 它的花果期在5-9月 ， 是夏季的时令蔬菜 。 那么食用黄花菜对于我们人体有什么好处呢？今天一起来看看 。

----这菜是春季的健脑菜 ， 每天吃一把 ， 排毒养颜治失眠 ， 让你年轻美丽//----

• 端午粽香满天，老年人吃的长寿菜，健脑防衰，软化血管，好吃营养
• 人到中年推荐吃3种食物，补气血，抗衰老，健脑益智，改善睡眠
• 这菜是“碱性食物之冠”，便宜营养，几块钱拌1盘，比大鱼大肉强
• 很有营养的好食物，补充营养，安神健脑，预防身体早衰
• 保健品|高考临近，号称“补脑健脑”的保健品可信吗？
• 春季特殊时期家家都待家里，孩子老人健康尤其重要，有空做此菜吃
• 日本人称它为“健脑菜”，以前女人坐月子经常食用，现在卖到20元
• 女性过了40岁，常吃三种美食，健脑益智，视力越来越好
• 全家人都喜欢吃的一道家常菜，做法简单，营养价值高，补钙健脑
• 立冬过后，我家隔三岔五吃这菜，鲜香滑嫩胶原多多，入味好吃！