春季多吃“素中荤”,润肺止咳少咳嗽,婆婆点名这么吃
春季多吃“素中荤” , 润肺止咳少咳嗽 , 婆婆点名这么吃 。 菌类大家平时肯定都不陌生 , 香菇、平菇、金针菇等等都是家庭餐桌的常客 , 但其实菌类不仅仅有蘑菇 , 木耳也是菌类的一种 。 木耳有着“素中之荤”的美誉 , 它可以和很多食材搭配 , 而且他还有补气养血、润肺止咳的功效 , 对于孩子来说 , 可以提高身体免疫力 , 对于女性朋友们来说 , 可以美容养颜、延缓衰老 , 所以木耳对于一家人来说真的是好处多多 , 一定要常吃 。 那么就快和我一起学学木耳的具体做法吧 。
蛤肉木耳拌黄瓜
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