尿酸高痛风难忍,4种食物换着吃,远离痛风( 二 )
答案当然是有!对抗尿酸高的食物有很多 , 接下来就给大家分享四种常见食物:
1、冬瓜来打头阵
喜欢养生的人应该都清楚 , 冬瓜有不错的解毒效果 , 因为它属于碱性类食物 , 当到达人体之后 , 会增加尿液中的PH值 , 能中和人体内过高的尿酸值 , 从而降低尿酸值过高的情况 。
但是在做冬瓜时要注意方法 , 吃冬瓜最好还是清炖比较好 , 这样既不会破坏冬瓜的营养 , 也不会出现和肉类搭配 , 导致脂肪高的情况 , 清炖是最适合尿酸高患者的吃法!
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