春天到了 ， 许多蔬菜都上市了 ， 而“这菜”是春天看到必须买的 ， 比韭菜炒蛋好吃 ， 在菜市场卖的还是分便宜 ， 只需要3元就行了 ， 又美味又实惠 ， 是我们作为宝妈必须要学会的一道菜！“它”是什么？“它”就是韭苔炒蛋丝！众所周知 ， 许多人经常用韭菜炒鸡蛋 ， 却很少人用韭苔做！但是韭苔甚至比韭菜的营养价值还高 。 韭苔含大量维生素A原 ， 有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功 ， 韭苔还具有很大的药用价值 ， 具有补肾助阳、温中降逆、补中益肝、活血化瘀、通络止血等作用 。 可谓一举双得 ， 既美味又富有营养价值 。 那么这道菜是怎么做的呢？现在我就告诉大家这道菜的做法吧！

韭苔炒蛋丝

• 这菜是“碱性食物之冠”，便宜营养，几块钱拌1盘，比大鱼大肉强
• 春天，一家人围坐一起吃此菜，暖身养胃补血，出门都热腾腾
• 春天吃点“苦头”，过年幸福又滋润，补钙补脑有益全身健康
• 人到中年，春天常吃三物延缓衰老、便秘没有了，身体更健康
• 春天公认的养生水果，每天吃一点，防色斑排毒素，皮肤更加娇嫩
• 想长寿先会吃，春天常吃以下食物，刮油清脂，排毒抗衰，远离疾病
• 女人春天常吃三种食物，美白皮肤、排出毒素，60岁也不显老
• 春天在家一段时间，煮一锅美味可口的菜给孩子吃，朋友圈都点赞
• 春天孩子多吃的暖身菜，长高长智力，学习轻松，冬天再冷都不怕！
• 女人想要子宫“洁净”，春天多吃“它”，排出污血，滋养女性子宫