春天“这菜”必吃必买,比韭菜炒蛋好吃,只要3元,实惠又美味!
春天到了 , 许多蔬菜都上市了 , 而“这菜”是春天看到必须买的 , 比韭菜炒蛋好吃 , 在菜市场卖的还是分便宜 , 只需要3元就行了 , 又美味又实惠 , 是我们作为宝妈必须要学会的一道菜!“它”是什么?“它”就是韭苔炒蛋丝!众所周知 , 许多人经常用韭菜炒鸡蛋 , 却很少人用韭苔做!但是韭苔甚至比韭菜的营养价值还高 。 韭苔含大量维生素A原 , 有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功 , 韭苔还具有很大的药用价值 , 具有补肾助阳、温中降逆、补中益肝、活血化瘀、通络止血等作用 。 可谓一举双得 , 既美味又富有营养价值 。 那么这道菜是怎么做的呢?现在我就告诉大家这道菜的做法吧!
韭苔炒蛋丝
- 这菜是“碱性食物之冠”,便宜营养,几块钱拌1盘,比大鱼大肉强
- 春天,一家人围坐一起吃此菜,暖身养胃补血,出门都热腾腾
- 春天吃点“苦头”,过年幸福又滋润,补钙补脑有益全身健康
- 人到中年,春天常吃三物延缓衰老、便秘没有了,身体更健康
- 春天公认的养生水果,每天吃一点,防色斑排毒素,皮肤更加娇嫩
- 想长寿先会吃,春天常吃以下食物,刮油清脂,排毒抗衰,远离疾病
- 女人春天常吃三种食物,美白皮肤、排出毒素,60岁也不显老
- 春天在家一段时间,煮一锅美味可口的菜给孩子吃,朋友圈都点赞
- 春天孩子多吃的暖身菜,长高长智力,学习轻松,冬天再冷都不怕!
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