春天，一家人围坐一起吃此菜，暖身养胃补血，出门都热腾腾

【春天，一家人围坐一起吃此菜，暖身养胃补血，出门都热腾腾】
如今立夏已过，天气也一日日的炎热起来。百花绚丽，绿树成荫，很多人趁着好时光，外出游玩。不过，有一件麻烦事也找上了门，那就是不知道应该怎样吃些什么。尤其越来越热的天气，难免让人心烦意乱，年轻人的选择大多是各种外卖。然而我们也都知道，这不是长久之计。饮食的健康营养对我们的身体也会产生很大的影响。所以即便是夏天，大家也不要偷懒哦！快多做一些营养菜或者是多吃营养果蔬，吃了以后身体好，皮肤棒，吃出靓丽吃出美。好了，我们接下来就来聊聊关于养生的咨询，大家可以一起来看看，关注我，养生不迷路！
世上最幸福的事情莫过于一家人围坐在一起吃饭，而春节也马上要到来，做道营养暖和菜一家人开开心心吃饭有说有笑，既能让身体更健康也能让自身内心很好的舒缓，最幸福的事情莫过于此，而这道菜到底是什么？

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这道菜就是胡萝卜烧羊肉，色泽就非常的可口而且孩子不爱吃羊肉的也会喜欢上，营养价值也相当的高，冬季吃些温性的肉类能很好的暖身，而很多人在家开空调吹暖气很暖和但是出门又很好，吃道此菜出门都热腾腾不怕冷。

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其中羊肉是一种很丰富的营养物质，孩子其实多吃羊肉是非常好的，能够很好的健脾养胃，对于自身体质能很好的去抵御寒冷，不仅如此，羊肉里面含有一定量的铁，对于一些贫血的人而言多吃是很好的，而羊肉孩子多吃还能很好的促进自身的食欲大开，越吃越香。

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除了羊肉食材中的胡萝卜也不能忽视，其中胡萝卜含有很丰富的营养物质，对于孩子来说多吃胡萝卜能很好的明目，寒假一堆寒假作业写会很伤眼，做给孩子吃这道菜还能很好的调养眼睛，同时胡萝卜对于孩子肠胃有很好的助消化功能，同时更好的吸收营养物质。

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而这道菜做出来色香味俱全，冬季天冷最适宜做些这样暖和开胃菜去食用，能更好的滋补养身，无论是老人还是孩子都非常的适合，吃了出门暖和和，而且两者搭配非常的巧妙，胡萝卜可以一定程度去除羊肉的膻味，冬季吃点更是能暖身，对于身体健康是很有帮助的。