这件事占去了人生1/3的时间,做不好这几种要买的病都会找上你!( 九 )

一项新研究发现 , “一夜好眠”有这几个特点:你在半小时之内就能入睡;夜里你惊醒的次数不超过一次;你在85%的时间里处于熟睡状态 。

祝福大家都可以早日找到最佳的睡眠状态!