温馨提示:正所谓：“小酒怡情 ， 大酒伤身” ， 建议大家还是少喝点酒为好 ， 并且每次喝酒好选择一些酒精浓度低的酒 ， 另外每次少喝点 ， 能大大减少对肝脏的刺激 。

养肝的一些小建议

1：气大伤肝并不无一定的道理 ， 因此少发点火 ， 通过稳定的情绪养肝也是极好的 。

2：夜间的10点半至次日凌晨2点是肝脏调养的佳时段 ， 所以此时进入熟睡状态能对肝脏起到极好的滋养作用 ， 所以勿要频繁熬夜 。

几种有效的解酒方法

我们现代生活的话 ， 由于很多的场合都是需要喝酒的 ， 所以我们每个人好都是能够知道如何解酒才行 。 其实平时很多的东西都是能够解酒的 。

蔬果中除了富含多种维生素外 ， 大白菜、雪梨等更对解酒有独特的攻效 。

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