经常喝酒应该如何养好肝( 三 )
温馨提示:正所谓:“小酒怡情 , 大酒伤身” , 建议大家还是少喝点酒为好 , 并且每次喝酒好选择一些酒精浓度低的酒 , 另外每次少喝点 , 能大大减少对肝脏的刺激 。
养肝的一些小建议
1:气大伤肝并不无一定的道理 , 因此少发点火 , 通过稳定的情绪养肝也是极好的 。
2:夜间的10点半至次日凌晨2点是肝脏调养的佳时段 , 所以此时进入熟睡状态能对肝脏起到极好的滋养作用 , 所以勿要频繁熬夜 。
几种有效的解酒方法
我们现代生活的话 , 由于很多的场合都是需要喝酒的 , 所以我们每个人好都是能够知道如何解酒才行 。 其实平时很多的东西都是能够解酒的 。
蔬果中除了富含多种维生素外 , 大白菜、雪梨等更对解酒有独特的攻效 。
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