谷雨是二十四节气之一 ， 有“雨生百谷”之意 。 这一时节天气较暖 ， 降雨量增加 ， 有利于春作物播种生长 。

饮食养生

多食甘味食物 。 同时 ， 宜多食健脾祛湿的食物 ， 如山药、赤小豆、薏苡仁、扁豆、木瓜、鲫鱼等 。

----谷雨养生 ， 这个真可以有！//----

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