你不需要成为素食者来减肥 。 你吃这道菜越薄 ， 你的皮肤就会越白 ， 胃也会越小 。 如果你在春天不减肥 ， 你会在夏天感到悲伤 ， 所以如果你在春天不吃这道菜 ， 你就会赔钱 。 它富含维生素C和膳食纤维 ， 卡路里非常低 。 它是豆芽 。 丰富的维生素C可以预防雀斑和黑斑 ， 使皮肤越来越白 ， 还可以治疗坏血病 。 豆芽中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动 ， 防止便秘 。

----晚餐时 ， 放弃主食选择它们 ， 可能会一个月瘦10斤 ， 早上准点跑厕所//----

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