随着生活水平的升高 ， 人们的饮食也越来越丰富 ， 因此也加大了高血脂的发病率 。 因为单纯的胆固醇增高或是胆固醇以及甘油三脂双高 ， 都属于高血脂症的范畴 。 值得注意的是高血脂是冠心病最严重的诱因 ， 而且我国高血脂的发病率也非常高 ， 全国血脂异常的人群估计数字也已经达到了1.6亿 ， 这个数字是非常高的 。 比较幸运的是我们可以通过饮食让血脂不再升高 ， 再加上锻炼和治疗就可以改善我们的身体 。

----血脂高的人 ， 若坚持少吃三种食物 ， 血脂或许能慢慢降下来//----

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