----常喝红豆薏米粥 你可能犯了4个严重错误//----

常喝红豆薏米粥 你可能犯了4个严重错误

3 煮法错了

赤小豆、薏米仁很难煮烂 ， 最好用热水浸泡一小时后再煮 ， 否则营养很难出来 ， 但很多人往往都是直接煮 。

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