很多人常喝“红豆薏米粥”来祛湿 ， 其实 ， 你真的了解过它们的作用吗？浙江医院中医内科汪涛中医师说 ， 红豆薏米粥的常见做法就是将红豆薏米加水熬煮 ， 然后喝汤吃豆 。 但实际上 ， 很多人有四点做错了！

1 红豆错了

中医里的红豆指的是赤小豆 ， 红豆养心 ， 赤小豆祛湿；从形状上看 ， 红豆比较圆 ， 赤小豆是细长的 。

2 薏米错了

薏米祛湿虽好 ， 但偏凉 ， 对于湿气重但体质偏寒的人 ， 则不适宜 。 如果一定要食用 ， 应当炒过以后再食用 。

• 女人腿壮肚子肥？常喝1白1绿，低热量不长肉，身材苗条人更俏！
• 经常喝酒抽烟的人，平日常吃这8样碱性食物，肝脏一天比一天好
• 月经少的女人，常喝3种水，补充气血，有助于保养子宫
• 如果每天喝一碗小米粥，血糖会上涨还是降低？看看糖友的亲身经历
• 糖尿病|糖尿病人不能喝小米粥？能喝，但医生告诉你要调整用药方法
• 喝酒|经常喝酒的人要注意了！若出现这3种迹象，或许肝脏可能“崩溃”
• 饮食误区|产妇常喝下奶汤，高血脂住院！医生：太无知，一种汤不能多喝
• 经常喝蜂蜜水，或有益于肝脏？听听医生怎么说，肝不好不妨看看
• 常喝什么可以降尿酸，防痛风？茶水和苏打水，哪个更有效？
• 温州男子常喝酒+暴饮暴食，被确诊为“急性胰腺炎”，这是为何？