归根结底,预防胃癌的方法无非6个字:三不吃、四不做( 四 )
2. 喜爱饮酒
一次性大量饮酒或者长期摄入酒精 , 会直接引发胃黏膜破坏的胃部充血、水肿、胃黏膜糜烂等现象 , 致使致癌物质的吸收加快 , 严重时还会引发胃部出血等紧急状况 。 同时 , 值得注意的是 , 烟酒同时进行 , 细胞对于烟雾的致癌物质吸收能力更强 , 从而大大提高了胃癌的风险 。
3. 食用烫食
许多人喜欢吃很烫的食物 , 比如火锅、麻辣烫等 。 但是 , 人的口腔、食道、胃都有一定的耐受温度 , 长期食用过烫的食物 , 会严重破坏胃黏膜 , 直接伤害食道、胃 。 近几年 , 有不少因为长期食用烫食的人患上胃癌的例子 , 时刻在警惕大众 , 长期烫食 , 会大大提高胃癌病发率 。
4. 经常熬夜
熬夜经常是被许多医生诟病的坏习惯 , 影响了肝、肾等多个器官的休息与排毒 , 是肝癌、肾癌等许多疾病的诱因之一 。 对于胃部来说 , 熬夜同样是一把利剑 。 首先长期熬夜会大大降低人的免疫力 , 给许多病毒、癌症因子有机可乘 。 另外 , 许多“夜猫族”有吃夜宵的习惯 , 长期在深夜用食过多 , 使肠胃“加班工作”加重肠道负担 , 也是胃部疾病发生的一大原因 。
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