超市很营养的3种食物 ， 值得每天吃一些 ， 补充营养、滋补身体！

----超市很营养的3种食物 ， 值得每天吃一些 ， 补充营养、滋补身体！//----

1、玉米笋

玉米笋含有大量的抗氧化剂 ， 具有抗衰老 ， 对细胞增殖有很好的促进作用 ， 活力无限 。 玉米笋既助消化 ， 又润肠道 ， 避免大便毒素吸收入血液循环而影响面容 ， 使全身皮肤显得红润、光泽 。

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